一、关机

开启虚拟化功能需要进入 BIOS/EFI 界面，通常只能在开机的时候进入，因此需要先关机，关机前确保该保存的东西都保存了，以免丢失工作进度。

二、开机进入 BIOS

1. 按下电脑的启动键

2. 开机过程不断地按键盘上的 F2 键

这里要注意：是不断地按，而不是按住不放。

3. 如果成功的话会进入如下界面

4. 点击右下角的按钮More Settings(中文版则是“更多设置”)，进入 BIOS 主界面：

5. 左边是菜单栏，我们需要切换到 Configuration 这一栏：

6. 内容比较多，我们往下滚动，直到看到 AMD V 或者 Intel VT 或者 Intel Virtualization Techonology：

7. 把上面找到的这一项后面的值改为Enabled：

8. 按 F10 保存，如果需要确认的话就回车确认：

9. 开机之后，就可以开启 VMware 里的虚拟机了。